Yogabrunch im Gainz4Change Fitness – “Every Leaf is a Flower”
Ich hatte bereits einige Yogas-Moves-Stunden bei Jasmin, einer Yogatrainerin im Fitnessstudio Gainz4Change Fitness hinter mir. Dieses mal hat es sich ergeben, dass ich zum ersten Mal bei einem Yogabrunch dabei war. Der Yogabrunch findet einmal im Quartal statt und beschäftigt sich immer mit passenden Themen zur aktuellen Jahreszeit.
Auf dem Programm stand dieses Mal eine Yoga-Stunde mit dem Motto „Raum & Weite“ als Einklang zum Herbst, ein Impulsvortrag von Vanessa Brandl über unser Immunsystem, sowie ein guter selbstgemachter Brunch danach.
Die Yogastunde
war zu Beginn sehr anstrengend, hatte aber einen guten Flow und wurde dann auch entspannend. Das Motto “Raum und Weite” hat mir sehr gut gefallen, jetzt kommt langsam die kältere Jareszeit und man ist wieder öfter zu Hause.
Vortrag
Nach einer kurzen Pause ging es weiter mit einem interessanten Vortrag von Vanessa Brandl. Es ging dabei um unser Immunsystem. Es wurde genau aufgeklärt wie unser Immunsystem funktioniert, wie es aufgebaut ist und was die wichtigsten Bausteine dafür sind. Wie unser Körper mit dem Immunsystem zusammenarbeitet, wie man es fördern kann mit der richtigen Ernährung und Sport etc.
Beim Brunch
gab es viele Leckereien wie zum Beispiel eine Kürbiscremesuppe mit Kurkuma, einen pikanten oder alternativ einen süßen Flammkuchen, Kakaoaufstrich, selbstgemachte Marmelade uvm.
Ich hatte die Ehre beim Yogabrunch mitzuwirken und im Namen von Rezeto einen Butter Brioche und ein Roggenbrot mit Sauerteig gebacken. Da fast nichts übrig blieb, dürfte es allen sehr geschmeckt haben. Auch das Feedback war durchwegs positiv, was mich natürlich sehr gefreut hat. :-)
Zum Abschluss gab es auch für jeden Teilnehmer noch ein kleines Present.
Solltest du ebenfalls Interesse haben zu einem Yogabrunch zu kommen, findest du alle Informationen auf der Homepage gainz4change.fitness oder auf der Facebook-Seite facebook.com/gainz4change.fitness
Wer weiß, vielleicht sehen wir uns ja beim nächsten Yogabrunch. Ich kann es euch wirklich nur wärmstens empfehlen.;-)
Ein paar Foto-Impressionen vom Yoga-Brunch
Liebe Jasmin, schön dass du dabei gewesen bist.
Dankeschön, für den lieben Beitrag und die tollen Fotos!
Ich freu mich schon auf den nächsten Yoga Brunch 🧘🏻♀️im G4C!!
Hallo Jasmin, es war mir wirklich eine Freude! :-)
Danke nochmals für die super-tolle Yoga Stunde!
Wir sehen uns bestimmt beim nächsten Yogabrunch! :-)
Liebe Jasmin!
Ich war Teilnehmer oder Gast bei diesem tollem Brunch… Du hast den Vormittag perfekt beschrieben und ich muss dir in allem zustimmen! Nur keine falsche Bescheidenheit… Das Brot und der Brioche waren MEGA lecker!! Du hast mich echt motiviert selbst mal ein Brot mit Sauerteig zu backen. Ich hoffe auf baldigst schlechtes Wetter, um Zeit dafür zu finden 😅
Alles Liebe
Claudia
Hallo Claudia, vielen Dank für deine Nachricht & danke für das Kompliment!
Gerne kannst du uns jederzeit kontaktieren falls du Fragen zum Brot backen etc. hast.
Liebe Grüße, Jasmin von Rezeto
Und ich war auch dabei :)
Yoga Brunch war soo sooo entspannend, danke Jasmin und danke Vanessa für den Beitrag
Jasmin dein Brot war super lecker und der Broiche ein Wahnsinn
Dickes Bussi deine Mama und danke für deine Einladung
Liebe Sabine, sehr gerne! Es freut uns sehr, wenn es dir gefallen hat! Bis bald 👋🏻😊
Hallo Sabine, danke für dein Feedback! Es freut mich, dass dich das Brot und der Brioche so begeistert haben!
Liebe Grüße, Jasmin :-)
Sieht sehr schön aus!
Hallo Richard, vielen Dank für dein Feedback! Es war auch vor Ort wunderschön!
Liebe Grüße, Jasmin von Rezeto